分手挽回过程中，矛盾点的存在是非常普遍的。在这个阶段，双方都有着情绪上的波动和压力，而这些情绪常常会引发各种矛盾。但是，如果我们能够降低这些矛盾点，相信我们就能够让感情更加健康稳定地发展下去。
深入交流，了解对方的真实想法
通过深入交流，我们可以更好地了解对方的想法和需求，从而避免因为缺乏沟通而引发的矛盾。双方应该积极倾听对方的意见和建议，不要轻易将问题推给对方。
设立共同目标，合作解决问题
双方可以设立共同的目标，一起解决当前面临的问题。这样做不仅能减少争吵，还能够增加互相之间的理解和信任。
减少攻击性言论，保持冷静
在分手挽回的过程中，情绪的波动非常常见。但是，双方应该尽量减少攻击性言论，保持冷静，尽量避免因为情绪而引发的矛盾。
坦诚交流，避免隐瞒事实
在交流中，双方应该保持坦诚，不要隐瞒自己的真实想法和行动。如果出现问题，双方应该尽早沟通解决，避免问题越积越深。
分清问题的优先级，有针对性地解决问题
在解决问题的过程中，双方需要分清问题的优先级。可以将问题分为重要和次要，然后有针对性地进行解决。
减少负面情绪，增加积极情绪
在交流中，我们应该尽量减少负面情绪的表达。相反，应该积极表达对对方的欣赏和支持，增加积极情绪。
了解自己的情绪状态，避免意气用事
我们需要了解自己的情绪状态，避免在意气用事的情况下做出错误的决定。如果自己处于情绪低谷中，不要轻易做出任何决定，应该等到情绪稳定后再进行决策。
避免过于执着，保持理性思考
在分手挽回的过程中，我们应该避免过于执着，保持理性思考。不要一味地追求自己的目标，而是应该考虑到对方的感受和需求。
增加互相之间的信任和理解
双方应该尽可能地增加互相之间的信任和理解。可以通过增加交流、共同解决问题等方式来达成这个目标。
关注对方的情感需求，给予支持和关爱
在分手挽回的过程中，我们需要关注对方的情感需求，给予支持和关爱。这样做不仅可以减少矛盾，还能够增强感情的稳定性。
尊重对方的个人空间，避免侵犯
在恢复感情的过程中，双方应该尊重对方的个人空间，避免过度侵犯。这样做不仅可以减少矛盾，还能够增加互相之间的信任和理解。
合理分配责任，避免指责和抱怨
在解决问题的过程中，双方应该合理分配责任，避免一方过度承担责任或者互相指责和抱怨。
学会道歉和原谅，缓解矛盾
在分手挽回的过程中，我们需要学会道歉和原谅。这样做不仅可以缓解矛盾，还能够增加互相之间的信任和理解。
寻求外部帮助，解决问题
在遇到无法自行解决的问题时，双方可以寻求外部帮助，比如借助心理咨询师等专业人士的帮助，来解决当前面临的问题。
经验教训，为以后做好准备
在分手挽回的过程中，我们应该经验教训，为以后的感情生活做好准备。通过，我们可以更好地了解自己和对方的需求，从而建立更加健康稳定的感情关系。
在分手挽回的过程中，降低矛盾点是非常重要的。双方需要进行深入交流，合作解决问题，减少攻击性言论，保持冷静等一系列措施来增加互相之间的理解和信任。只有这样，我们才能够让感情更加健康稳定地发展下去。
