婚外情是一件很痛苦的事情，既伤害了自己也伤害了他人。但如果你已经有了这样的经历，那么你或许会遇到这样的问题——已婚男追求者不断纠缠你，让你无从下手。这篇文章将为你提供15个解决方案。
1.坚定拒绝
如果你不想继续这段关系，那么坚定地说出来。不要再给他任何回应或机会。告诉他你已经做好了决定，你们之间不可能有未来。
2.制定计划
如果你决定与他继续交往，那么必须要制定计划。这个计划可以包括见面时间、交流方式等等，让他明白你们之间只是一段短暂的经历。
3.保持距离
即使你和他在同一个地方工作或生活，也要保持距离。避免和他单独相处，尽量减少交流。
4.不要过于亲密
无论是语言、行为还是身体上的接触，都要保持距离。不要让他误解你的意图。
5.不要做出承诺
无论他向你提出什么要求或承诺，你都不应该答应。因为这只会让他觉得你还有机会改变主意。
6.制定规则
如果你决定和他继续交往，那么必须要制定规则。这个规则可以包括见面时间、交流方式等等，让他明白你们之间只是一段短暂的经历。
7.保护隐私
不要和他分享你的生活中的私密信息。这样会让他对你产生依赖，对你的情感产生幻想。
8.拒绝礼物
如果他给你送礼物，那么你应该拒绝。礼物只会让他觉得你对他有所回报，从而继续纠缠。
9.避免独处
避免和他独处的机会，如果必须独处，那么尽量在公共场合进行。
10.不要回应
如果他给你发短信或打电话，不要回应。这样可以让他明白你已经决定了，不会再改变。
11.找人倾诉
找一个值得信赖的人倾诉自己的经历，可以帮助你摆脱这种困境。
12.尝试忘记
如果你已经决定和他断绝关系，那么尝试忘记这段经历，重新开始自己的生活。
13.不要感到内疚
不要为你的决定感到内疚，因为你只是在保护自己和他人。
14.不要放弃
即使他不断纠缠你，也不要放弃。坚持做出正确的选择，才能彻底摆脱他的纠缠。
15.寻求帮助
如果你无法处理这种情况，那么可以寻求专业人士的帮助。他们可以为你提供更好的建议和帮助。
面对婚外情已婚男的纠缠，我们必须要有正确的态度和方法。坚定拒绝、保持距离、制定规则、不要过于亲密等等都是非常重要的。我们必须清楚地知道自己的立场和目标，才能摆脱这种困境。
