现代社会的婚姻风险逐渐增加，尤其是男性，很容易受到诱惑出轨。当你发现你的老公已经有了其他女人，该怎么办呢？这时候，你需要冷静下来，采取一系列措施来防止婚姻危机的发生。
一、察觉老公的改变
如果你发现你的老公变得很不一样，有些散漫、不像以前那样关心家庭，这时候就需要留意老公的行动和语言。
二、观察他的行动
如果你怀疑老公出轨，就要从他的行动开始观察。比如说，他经常打电话、收短信；经常外出，无法解释目的和行程；在家时总是沉默寡言，不愿意与你交流等等。
三、注意他的言辞
除了从他的行动中发现线索外，还要关注他说话的方式。如果他的言辞变得含糊不清、充满借口，或是经常反复强调一些事情，都需要引起警惕。
四、谈心
如果你发现老公有出轨的迹象，那就要及时与他坐下来，谈一次心，好好聊一聊家庭的现状和你们的感受。希望通过这次谈话，能够化解危机。
五、接近他
如果你想了解更多情况，就要接近他。比如说，可以经常约他出去散步、看电影、吃饭等等，与他保持良好的互动和沟通。
六、和他沟通
沟通是最关键的环节。通过与老公交流，了解他的想法和感受，以便更好地应对出轨危机。
七、保持冷静
在危机的时候，千万不要情绪化。冷静地面对现实，不要让自己的情绪影响到正常的思考和行动。
八、寻求帮助
如果你发现自己无法独立应对婚姻危机，可以向专业机构寻求帮助。比如说，找心理咨询师、婚姻专家、法律咨询师等等。
九、让他感受到你的关心和爱
在平时的生活中，要让老公感受到你的关心和爱。比如说，做一顿丰盛的晚餐、送上一束鲜花、给他留下一个甜蜜的消息等等，都可以有效地加强夫妻之间的情感纽带。
十、改善自己
要认真审视自己，看看自己是否有哪些问题需要改进。只有改善自己，才能更好地与老公相处，避免婚姻危机的发生。
十一、调整自己的态度
在面对婚姻危机的时候，不要抱怨和埋怨，而要积极思考解决问题的方法。只有调整自己的态度，才能更好地面对危机。
十二、找到婚姻的病根
如果你想彻底解决婚姻危机，就要找到婚姻的病根。只有解决了病根，才能让婚姻更加健康长久。
十三、恢复信任
如果老公出轨了，就会对你们之间的信任造成很大的破坏。但是，只要你们共同努力，就能够恢复信任，重新建立起牢固的感情基础。
十四、加强沟通
婚姻中最重要的是沟通。只有通过不断地交流和沟通，才能够更好地了解对方的需求和感受，从而避免婚姻危机的发生。
十五、
婚姻危机是每个家庭都可能面临的问题。在危机时刻，要保持冷静，采取有效的措施，避免危机的发生。只有认真对待婚姻，才能够拥有幸福美满的家庭。
