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  如何提高承受压力的能力（掌握15个技巧，轻松应对挑战）

  在现代社会，压力已经成为人们生活中不可避免的一部分，如何提高自己的承受压力的能力，成为了众多人关注的话题。在这篇文章中，我们将为您分享15个实用的技巧，帮助您轻松应对挑战。1.接受现实，转换思维方式要想提高承受压力的能力，第一步就是要学会接受现实。不要固执地想要改变一些无法改变的事情，而是尝试转换自己的思维方式，接受事实并寻找解决问题的方法。2.树立正确的心态一个正确的心态

  关注：177 时间：2024-06-26