出轨是婚姻中最严重的背叛，让伴侣心碎，让家庭失去平衡。但也有人能够在出轨后回归家庭，重新拾起前方，重新找回婚姻的温暖。究竟怎样才能重获家庭的信任和爱情呢？下面将为大家分享一些想法。
一、理解出轨背后的原因
出轨背后往往有种种原因，可能是情感上的不满足，可能是生活上的压力过大，也可能是性生活不协调等等。如果想要回归家庭，首先需要理解自己出轨的原因，从根本上解决问题。
二、向伴侣诚实坦白
出轨对伴侣造成的伤害是无法估量的，而这种伤害也让伴侣对你失去了信任。要想重获伴侣的信任，就需要以诚相待，坦白向伴侣道歉，并表示自己的改变。
三、给伴侣充分的空间和时间
出轨后的伴侣通常需要一定的时间来接受你的道歉和改变，这个过程需要给予足够的空间和时间。不要急于表现，也不要逼迫伴侣接受你的改变，应该耐心等待，给伴侣足够的时间。
四、多做一些让伴侣感动的事情
除了口头上的道歉和承诺，还需要用实际行动去证明自己的改变和爱意。比如多关心家庭，多陪伴伴侣和孩子，多做一些让伴侣感到温暖和感动的事情。
五、接受夫妻婚姻治疗
夫妻婚姻治疗是一个很好的机会，让你和伴侣共同面对婚姻中的问题，并寻找解决之道。这也可以是一个重建互信和感情的机会。
六、不要再犯同样的错误
出轨带来的痛苦是不堪想象的，不要再让自己和伴侣重蹈覆辙。要有意识地改变自己的行为和态度，不要再犯同样的错误。
七、坚定自己的信念
回归家庭并不是一件容易的事情，可能需要经历种种困难和挫折。在这个过程中，要坚定自己的信念和决心，相信自己和伴侣能够共同度过难关。
八、多与伴侣沟通交流
沟通是任何夫妻关系中非常重要的一环，可以让双方更好地了解彼此的想法和需求。出轨后要多与伴侣沟通交流，聆听伴侣的心声，发现问题并解决之道。
九、学会尊重伴侣
尊重是任何人际关系中非常重要的一点，也是回归家庭的一个前提条件。要学会尊重伴侣，理解对方的想法和感受，不要轻易伤害对方的自尊心。
十、多关注家庭的每个细节
家庭是一个由众多细节组成的整体，要想回归家庭就需要关注每个细节。比如帮助孩子完成作业，陪伴伴侣散步，关心伴侣的身体健康等等。
十一、接受批评和建议
出轨之后，伴侣往往会对你产生负面情绪，甚至会对你进行批评。要学会接受这些批评和建议，并加以改进。
十二、放下过去的阴影
出轨带来的阴影和压力很大，但是过去的已经过去，要学会放下阴影，向前看。这也是重拾家庭信任和爱情的一个必要条件。
十三、多花时间在家庭中
家庭是一个温馨的港湾，要想重获家庭的信任和爱情，就需要多花时间在家庭中。不要把工作和事业看得太重，给家庭和伴侣足够的关注和时间。
十四、增强自我意识和情商
出轨往往与自我意识和情商不够有关，要想回归家庭就需要增强自我意识和情商。多学习心理学知识，了解自己和伴侣的情感需求，增强沟通技巧等等。
十五、重获家庭的信任和爱情
出轨并不是婚姻的终结，只要有足够的决心和付出，就有可能回归家庭，重获信任和爱情。只要你愿意改变，愿意为自己的家庭和伴侣付出，一切都有可能。
