爱情并不是一帆风顺的，我们都有过爱过别人，但那些过去我们无法改变，我们能做的是去接受和面对，找到一种适合自己的方法去克服感情的困扰。
一：认清自己的内心世界
我们往往会在两个人之间徘徊，内心的挣扎不断，应该耐心静下来，认真思考自己内心到底想要的是什么，这样才能够找到真正适合自己的道路。
二：正视自己的感受
总是想起前任是一种常见的情感困扰，这时候我们需要正视自己的感受，告诉自己不要回避，去接受现实，让自己好好的面对这段感情。
三：跟男友坦诚相待
如果你总是想起前任，那么就应该跟男友坦诚相待，告诉他你的真实感受。也许他能够帮助你找到解决问题的方法，两个人一起努力去克服感情的困扰。
四：多跟男友沟通
多跟男友沟通也是非常必要的，只有通过沟通才能够让彼此更了解，更加信任。倾听男友的想法和建议，从而找到适合自己的方式。
五：多进行一些共同活动
多进行一些共同活动，增加彼此之间的互动，也能够让感情更加稳定。这样也能够帮助你忘记过去，让你更加专注于眼前的人。
六：不要拿前任跟男友比较
不要在任何时候都把前任和男友比较，这样只会破坏你们之间的感情。应该珍惜眼前人，好好地对待他，不要让前任的影子干扰你们之间的感情。
七：调整自己的心态
调整自己的心态也很重要，应该从积极的方面去看待男友和感情，让自己更加乐观向上。这样也能够让自己更容易地走出过去。
八：尝试改变自己的生活方式
在感情困扰的时候，可以尝试改变自己的生活方式，去尝试新的事物，增加自己的兴趣爱好，这样也能够让自己忘记过去，更加专注于现在的生活。
九：给彼此一些空间
在感情中，给彼此一些空间也是非常重要的，这样能够让你们有更多的时间去思考，同时也能够增加彼此之间的信任。但也不要给对方太多空间，否则会让感情变得疏远。
十：要相信自己和男友的感情
要相信自己和男友的感情，相信他们之间的爱情是真实的。无论是过去还是现在，都不要怀疑和否定自己和男友之间的感情。
十一：不要把过去带入现在
我们不应该把过去带入现在，无论是美好还是痛苦的回忆。因为过去无法改变，我们能做的只有面对现在和未来。
十二：寻找新的共同点
在感情困扰时，可以寻找新的共同点，在彼此之间找到新的互动方式。这样能够让你们之间的感情更加稳定，也能够增强彼此之间的联系。
十三：不要一味迁就男友
在感情中，不要一味迁就男友，要有自己的原则和底线，这样才能让感情更加健康和稳定。同时，也能够让男友更加尊重和珍惜你。
十四：多关注男友的需求
多关注男友的需求，关心他的生活和情感，这样能够让他感到被爱和被关心。同时，也能够让你更加了解他，从而更好地处理你们之间的关系。
十五：
感情困扰是一种很常见的问题，在面对时我们要认真思考，从自己的内心出发去寻找解决问题的方法。同时，我们也应该珍惜眼前人，好好地对待他们，在相爱的路上携手前行。
