婚姻中经历过争吵、磨合，夫妻之间的感情难免出现波动。如果女方具备高情商，就能够掌握一些沟通技巧，有效地挽回老公的心。下面就让我们来看看具体的方法和技巧。
1.先冷静下来，不要过于激动或者情绪化，保持一份冷静和理智。只有这样才能发现问题的本质和核心。
2.了解他的需求，因为每个人都有自己的需求和期望。聆听对方想要什么、需要什么，然后根据实际情况给出相应的回应。
3.明确自己的立场和态度，不要矫情或者做作，真诚地表达自己的想法和感受。同时也不要怕面对真相，接受自己的不足和缺陷。
4.细节决定成败，在具体沟通中要注意细节处理。例如在询问对方意见时，可以加上一些关心的话语，让对方感受到被关注和尊重。
5.放下成见和偏见，不要过于在意过去的错误和过失。关注当下和未来，为了共同的幸福和家庭和谐努力前行。
6.把握时机和场合，不要选择不合适的时间和场合进行沟通。例如在双方情绪低落或者紧张的时候，就不宜进行重大的讨论。
7.适当调整个性和性格，人都是有缺点和优点的。学会接受自己的缺陷，也学会适度调整自己的性格，让自己更加容易被接受和理解。
8.坚持多向对方道歉，不要固执己见或者一味执意。如果自己犯了错或者有一些不当的言行，就应该及时向对方道歉并承认错误。
9.找到共同话题和兴趣爱好，让双方之间更加亲近和融洽。可以选择一些共同喜欢的事物或者主题，一起聊天或者去做一些有趣的活动。
10.尽量避免使用攻击性语言或者指责语气。在沟通过程中不要指责对方，也不要使用贬低的语言，否则会给对方造成伤害，使问题更加复杂化。
11.坚持积极向上的态度，不要妄自菲薄或者灰心丧气。只有积极向上，才能够拥有更好的情商和沟通技巧，才能够挽回老公的心。
12.掌握正确的沟通方法和技巧，学会开放式问题和主动倾听。可以使用一些技巧来引导对方开口说话，并且要认真听取对方的意见和建议。
13.适当提升自己的形象和气质，让自己变得更加自信和迷人。可以从服装、妆容、发型等方面入手，提升自己的魅力和自信度。
14.重视亲密关系的维护和管理，让夫妻之间的关系更加稳固和紧密。可以通过一些亲密关系管理的书籍或者文章来学习和掌握相关技巧。
15.不断学习和提升自己的能力，通过学习来不断完善自己的情商和沟通技巧。只有不断进步，才能够在人际关系中获得更大的成功和幸福。
以情商高的女人挽回老公，需要掌握一些沟通技巧和方法，能够处理好情绪、把握时机和场合、找到共同话题和兴趣爱好等等。在夫妻之间保持沟通和理解，就能够更好地维护家庭和谐和幸福。
