出轨是一件让人无法接受的事情，对妻子的伤害更是难以弥补。但是，如果我们能够正确地处理，或许还能挽回这份婚姻。
一、心理素质调整
首先需要做好的是自我调适，不要陷入情绪低谷，保持积极心态，不要因为他人的错误而忘记了自己的价值。
二、识别出轨原因
分析出轨的原因，才能有针对性地解决问题。可能是家庭生活单调，也可能是个人追求刺激。
三、沟通解决问题
不要冷战，而是通过沟通来解决问题。仔细聆听对方的意见，发现问题后进行改进。
四、别盲目相信他人
不要听信他人的流言蜚语，需要摒除杂念，只相信自己与老公之间的感情。
五、了解他心理
了解老公的心理，探究出轨的真正原因，才能更好地挽回这份婚姻。
六、合理的反应
不要过于激动，而是保持冷静，合理地反应，以避免矛盾扩大。
七、转移注意力
出轨事件发生后，需要及时地转移自己的注意力，让自己的生活有更多的充实与快乐。
八、挽救婚姻
尽可能地为挽救这份婚姻而付出努力，做好准备与老公一起面对问题。
九、重建信任
重建信任需要时间与努力，需要做到承认错误，并采取实际行动来弥补错误带来的伤害。
十、调整自己的心态
调整自己的心态，不要被负面情绪占据心灵，要学会宽容、理解和包容。
十一、不要急于分开
不要急于分开，不要慌乱地做出决定。需要冷静思考，看看这份婚姻是否还有挽救的可能。
十二、寻求帮助
如果无法自行解决问题，可以寻求专业帮助。心理医生等专业人员可以提供相应的支持和帮助。
十三、宽容是关键
宽容是挽回这份婚姻的关键。需要在宽容的同时，让老公认识到自己的错误，为重建感情做出实际行动。
十四、坚持自我原则
不要因为感情而违背自己的原则，需要保持自我，不被他人左右。
十五、
挽回这份婚姻需要时间和努力，但是只要双方愿意为之努力，总能找到最终的解决办法。
