夫妻关系是人生中最重要的关系之一，但吵架却是经常发生的事情。如果吵架方式不当，会伤害彼此的感情，甚至引发家庭纷争。如何让夫妻吵架不伤感情？以下是几点建议。
提升沟通技巧
夫妻吵架往往是因为缺少有效的沟通。夫妻应该提升沟通技巧，比如说学会倾听，学会表达自己的观点，以及学会沟通技巧等等。
保持冷静
在吵架时情绪容易失控，此时需要保持冷静，不要冲动发言。如果无法控制情绪，可以暂时停止争吵，并尝试缓和双方的气氛。
尊重彼此
争吵时要尊重彼此的观点和感受，避免使用伤人的语言。夫妻之间要相互理解、相互尊重，这样才能建立良好的关系。
寻求妥协
吵架不应该是一场胜负比赛，而是要寻求妥协，找到双方都可以接受的解决方案。在这个过程中，需要保持平和的心态，相信会有最好的结果。
避免攀比心理
夫妻之间很容易出现攀比心理，如果吵架时为了“面子”而互相攻击，这样只会让矛盾越来越深。所以，应该从自己的角度出发，想想自己是否有做得更好的地方。
不要恶语相向
吵架时要避免使用恶语相向，否则会伤害彼此的感情。在表达自己观点的时候应该采用温和的措辞，不要让言语成为彼此之间的伤害。
不要沉默
夫妻间吵架时有时候会出现冷战和沉默，这样只会让矛盾更深。夫妻要学会沟通和表达，及时解决问题，不要让问题越积越多。
不要把矛盾带到床上
夫妻之间发生的矛盾，不要带到床上去。在夫妻之间需要保持一定的尊重和隐私，不要在床上谈论矛盾，这样会影响夫妻的情感关系。
注意各自的情绪状态
吵架时要注意各自的情绪状态，如果一个人情绪激动，另外一个人应该冷静下来，以避免局面进一步恶化。
理解对方的立场
在吵架时，需要理解对方的立场和想法，如果能够站在对方的角度思考问题，可能会有意想不到的收获。
不要干涉对方的个人空间
夫妻之间也需要有一定的个人空间，互相干涉对方的个人空间很容易引起不必要的矛盾。在夫妻关系中需要尊重彼此的隐私和独立性。
保持爱的态度
无论遇到什么样的问题，夫妻之间都应该保持爱的态度。在吵架时，需要彼此包容和理解，相信对方。
互相支持
在吵架时，夫妻之间应该互相支持，互相帮助。这样能够增强彼此之间的信任和感情。
勇于道歉
在夫妻关系中，有时候需要勇于道歉，表达自己的歉意和愧疚之情。道歉并不意味着认输，而是表现出对对方的尊重和关心。
共同成长
夫妻之间应该共同成长，在吵架的过程中不要忘记自我反思和改进，这样可以不断提高夫妻之间的感情和理解。
夫妻之间的矛盾是常见的现象，但是如果能够以沟通为基础，以理解为桥梁，以尊重为原则，就能够让吵架不伤感情。只要双方用心去经营，夫妻关系一定会越来越好。
