婚姻是人生中最重要的选择之一，但是夫妻之间难免会有矛盾。当夫妻吵架达到一定程度时，有些人会选择离婚。然而，离婚并不是解决问题的最好方式，很多时候夫妻矛盾还是可以通过挽回来解决的。
一、理性沟通，听取对方意见
夫妻吵架时，很多人容易陷入情绪化的状态，把问题放大，变得不可调和。此时需要理性沟通，听取对方意见，了解问题的本质。
二、寻找矛盾的根源，解决问题
夫妻吵架的原因很多时候并不是表面上的琐事，而是深层次的矛盾和问题。因此需要找到矛盾的根源，才能解决问题。
三、改变态度，释放负面情绪
当夫妻吵架时，很容易产生负面情绪，如愤怒、沮丧等。这些情绪会影响夫妻之间的关系，需要通过改变态度来释放负面情绪。
四、寻求第三方帮助，化解矛盾
当夫妻吵架达到一定程度时，有时需要寻求第三方帮助，比如家庭咨询师、心理医生等，来化解矛盾，重建夫妻关系。
五、保持冷静，避免情绪化行为
夫妻吵架时，很容易陷入情绪化的状态，做出一些冲动的行为，比如说伤害对方或自己。因此需要保持冷静，避免情绪化的行为。
六、合理分配家务和经济责任
夫妻之间的家务和经济责任是很容易引起矛盾的问题。因此需要合理分配家务和经济责任，让夫妻之间的关系更加和谐。
七、多沟通，增进了解
夫妻之间需要多沟通，增进了解。只有了解对方，才能更好地解决问题，建立良好的夫妻关系。
八、尊重对方，不要伤害感情
夫妻之间需要互相尊重，不要伤害对方的感情。只有在互相尊重的基础上，夫妻关系才能长久地维持下去。
九、表达感情，增进亲密
夫妻之间需要表达感情，增进亲密。只有在彼此的支持和鼓励下，夫妻关系才会更加和谐。
十、寻找共同爱好，增强交流
夫妻之间需要寻找共同爱好，增强交流。共同爱好可以让夫妻之间更加了解对方，并增强彼此的感情。
十一、重建信任，消除误解
夫妻之间需要重建信任，消除误解。只有在信任和理解的基础上，夫妻关系才能更加稳定。
十二、适当给予空间和时间，减少矛盾
夫妻之间需要适当给予空间和时间，减少矛盾。有时候，夫妻之间的矛盾可以通过暂时分开来解决。
十三、改变自己，成为更好的人
夫妻之间的矛盾，很多时候是由于双方的问题引起的。因此需要改变自己，成为更好的人，才能更好地解决问题。
十四、协商解决问题，达成共识
夫妻之间的矛盾需要通过协商来解决，达成共识。只有在双方都能接受的基础上，问题才能得到解决。
十五、经验，保持良好关系
夫妻之间的矛盾是一种很好的经验，需要出经验教训，并保持良好的夫妻关系。只有在彼此支持和理解的基础上，夫妻关系才能长久地维持下去。
夫妻吵架要离婚并不是解决问题的最好方式。通过理性沟通、寻找矛盾根源、改变态度、寻求第三方帮助、保持冷静等方法可以挽回夫妻关系，重建幸福家庭。
