分手是一件让人非常伤心的事情，但当我们面对失望型分手时，该怎么办呢？该如何挽回那个曾经深爱你的TA呢？本文将从多个方面给出建议，帮助你找到正确的方法，让TA重新对你动心。
一、先冷静下来，不要做出冲动的行为
在得知对方想要和你分手之后，千万不要激动和冲动。这样只会让对方更加坚定自己的决定。你需要冷静下来，思考清楚自己的下一步行动。
二、了解对方的想法和原因
在挽回TA之前，你需要了解对方为什么要和你分手。只有了解了原因，你才能想办法解决问题，让TA重新对你产生好感。
三、认真反思自己的问题
在了解了对方的原因之后，你需要认真反思自己是否有什么问题需要改正。也许是你的性格问题，也许是你的生活习惯问题，只有找到问题并积极改正，才有可能挽回对方的心。
四、不要死缠烂打，给对方一些空间和时间
即使你想挽回对方，也不要死缠烂打。这只会让对方更加反感。给对方一些空间和时间，让他/她能够自由地思考和决定，这是非常重要的。
五、保持联系，但不要过于热情
保持联系是非常必要的，但你需要避免过于热情的表现。适当地打电话或者发短信，询问TA的近况和想法，但不要过于频繁和过分。
六、重新审视自己的魅力
挽回TA的第一步就是提升自己的魅力。你需要重新审视自己，看看有哪些方面可以改进。可能是你的形象、学识、品位等等，只有不断提升自己，才能吸引TA的注意力。
七、找到共同点和共同兴趣
在保持联系的过程中，你需要找到与对方的共同点和共同兴趣。这样可以增加彼此之间的亲近感和好感度。
八、表现出自信和独立
对方更加欣赏自信和独立的人。你需要表现出自己的自信和独立，让对方重新看到你的魅力。
九、积极改变自己的形象
形象是非常重要的。你需要积极改变自己的形象，让自己更加符合对方的口味。可以从穿着、发型等方面下手。
十、适当地展示自己的优点
在与对方交流的过程中，你需要适当地展示自己的优点，让对方重新认识你。但不要过于夸大和自恋。
十一、重新建立亲密感
在保持联系和交流的过程中，你需要重新建立与对方的亲密感。可以通过聊天、约会等方式来增加彼此之间的情感联系。
十二、改善彼此之间的关系
在挽回TA的过程中，你需要积极改善彼此之间的关系。可以通过诚实、理解、包容等方式来建立更加健康和稳定的关系。
十三、找到更好的解决问题的方法
挽回TA并不是一件容易的事情，你需要找到更好的解决问题的方法。可以请教专业人士或者向身边的朋友求助。
十四、坚持不懈，耐心等待
挽回TA是一个漫长而且艰辛的过程，你需要坚持不懈，耐心等待。只有付出足够的努力，才能得到对方的认可和重新挽回TA的心。
十五、
失望型分手是一件让人非常痛苦的事情，但你需要冷静思考和积极应对。只有找到正确的方法，才能让对方重新对你动心，重新走到一起。
