分手后的感情有时候是很难释怀的，尤其是你还想挽回，但是如何挽回却是个让人头疼的问题。很多人选择继续联系，希望能重修旧好，但却往往事与愿违。分手后是否应该断联呢？
1.分手后情感纠缠的危害：分手后继续保持联系，会让你无法真正解脱，更容易想念对方。这种感情纠缠不仅对自己身心造成伤害，也会对对方造成困扰。
2.分手后断联的积极意义：与其继续联系，不如选择适时地断联。断联可以让你有时间面对自己的感情问题，让自己慢慢恢复平静，同时也能让对方有时间好好思考自己的选择。
3.双方都需要时间：分手后双方都需要时间来调整自己的心态，以便更好地面对未来。如果你一直在纠缠不清，那么你和对方都无法得到这个时间，也就无法更好地走出来。
4.对感情进行反思：断联让你有时间对感情进行反思，找出自己和对方之间的问题所在。只有找出问题，才能有办法解决。
5.帮助自己恢复：断联可以让你更好地照顾自己，关注自己的身心健康。只有健康的自己才能面对未来。
6.给对方空间：分手后继续联系，往往会让对方感到压力。断联可以给对方空间，让对方有时间好好思考自己的选择。
7.分手后断联的策略：分手后断联并不是一蹴而就的事情，需要有一定的策略。比如可以先逐渐减少联系频率，然后慢慢进入断联状态。
8.避免复合的冲动：分手后的冲动往往是很强烈的，尤其是面对对方时更是如此。断联可以帮助你避免在冲动中做出错误的选择。
9.给予彼此时间考虑：断联可以给彼此时间考虑和思考自己的未来。如果你们真的是有缘人，那么时间会证明一切。
10.避免再次受伤：如果你在分手后仍然继续联系，可能会重新受到伤害。断联可以避免这种情况的发生。
11.分手后断联的适时性：断联的适时性很重要，要在两个人情感关系完全解脱后进行。如果仍然希望挽回，可以先尝试与对方谈清楚，然后再进行断联。
12.寻求外界帮助：断联有时候需要外界的帮助，比如可以向朋友或者专业人士寻求建议和支持。
13.慢慢调整自己的心态：断联不是一件容易的事情，需要慢慢调整自己的心态。要学会放下，给自己和对方时间。
14.不要为了寂寞而联系对方：分手后很容易寂寞，但是不要为了寂寞而联系对方。如果你们之间真的没有未来，那么这样只会让你更加失落。
15.断联并不是结束感情的方法，而是让感情更好地发展的方式。只有彼此都恢复平静并重新面对自己的未来，才能真正做到断联无悔。
