恋爱是人生中很重要的一部分，但有时候恋爱会变质，女朋友莫名地想要变成普通朋友的事情也时有发生。在这种情况下，我们应该如何应对？如何处理自己的情感？接下来，我们就来探讨一下这个问题。
一、为什么女友要变成普通朋友？
女友要变成普通朋友有很多原因，可能是感情淡了，或者是生活圈子不同，也有可能是双方性格不合等。但无论原因是什么，我们都需要尊重女友的选择，和她好好谈一谈，听听她的想法和意见。
二、接受现实，调整自己的心态
当女友提出要变成普通朋友的时候，我们首先要做的就是接受现实，并且调整好自己的心态。虽然这个决定可能对我们来说很痛苦，但是我们不能够任性或者控制女友的选择。我们需要尽快面对现实，让自己进入一个积极、健康的状态。
三、尽量不要保持联系
当女友变成普通朋友之后，我们需要尽量不要保持联系。这并不是说我们不再关心她或者不再联系她了，而是要尊重她的选择，让她有足够的空间去生活和工作。如果需要联系，我们可以用短信或者邮件等方式，但最好不要经常打电话或者见面。
四、把握和女友的分手原因
女友变成普通朋友之后，我们需要好好反思一下分手原因。这可以帮助我们更好地处理自己的情感，并且能够在以后的恋爱中少犯错误。我们可以找朋友聊聊天，倾听他们的建议和意见。
五、告别悲伤，拥抱新生活
女友变成普通朋友之后，我们需要告别悲伤，拥抱新生活。这并不是说我们不再爱她了，而是要让自己快速恢复，找到新的方向和生活。我们可以学习新技能，认识新朋友，甚至可以去旅行，开启一段新的人生旅程。
六、尝试和女友保持友谊
女友变成普通朋友之后，我们可以尝试和她保持友谊。这并不是说我们要不顾一切地追回她，而是要把关系恢复到最初的状态，成为最好的朋友。我们可以一起吃饭、逛街、玩游戏等，一起度过美好的时光。
七、注意自己的情感健康
女友变成普通朋友之后，我们需要注意自己的情感健康。这是一个很重要的问题，因为我们需要保持自己的心态平衡，不要过分伤感或者沉迷于过去的事情。我们可以多看书、听音乐、锻炼身体等，让自己快速恢复。
八、不要轻易放弃希望
女友变成普通朋友之后，我们不要轻易放弃希望。虽然女友变成了普通朋友，但我们仍然可以继续追求她。当然，这需要我们在行动上更加积极和有力，让她感受到我们的真心和诚意。
九、多找朋友聊天，发泄情感
女友变成普通朋友之后，我们可以多找朋友聊天，发泄情感。这样可以让我们的情绪得到宣泄，并且得到更多的支持和鼓励。我们可以找那些能够理解自己并且愿意陪伴自己的朋友，分享自己的故事和经历。
十、学会放手，重新开始
女友变成普通朋友之后，我们需要学会放手，重新开始。这并不是说我们要忘记过去，而是要面对现实，重新开始自己的生活和工作。我们可以选择新的恋爱对象，重新追求幸福。
十一、重视心理割舍的过程
女友变成普通朋友之后，我们需要重视心理割舍的过程。这个过程需要时间和耐心，我们需要让自己逐渐适应新的状态，并且调整好自己的情感。如果遇到问题或者困难，我们可以随时找心理医生或者专家咨询。
十二、培养自己的兴趣爱好
女友变成普通朋友之后，我们可以培养自己的兴趣爱好。这可以帮助我们放松身心，并且让自己快速恢复。我们可以看书、听音乐、画画等，让自己充满活力和创造力。
十三、不要急于寻找新的恋爱对象
女友变成普通朋友之后，我们不要急于寻找新的恋爱对象。这是一个需要时间和耐心的过程，我们需要让自己逐渐从过去的恋爱中走出来，重新审视自己和自己的人生。
十四、放下过去，拥抱未来
女友变成普通朋友之后，我们需要放下过去，拥抱未来。这并不是说我们要忘记过去，而是要让自己更加坚强和勇敢，面对生活的挑战和机遇。我们可以充分利用自己的时间和资源，让自己的人生更加精彩和有意义。
十五、心理割舍难度大，但需要勇敢面对
女友变成普通朋友之后，心理割舍难度大，但我们需要勇敢面对。我们不能够任性或者控制女友的选择，而是要尊重她的想法和意见。我们需要积极调整自己的心态，重视心理割舍的过程，让自己更加健康和积极。
