如何面对出轨外遇后主动承认的男人
出轨外遇对于感情和婚姻来说是一种沉重的打击，而当男人主动承认自己的错误时，如何面对自己、家人和受害者，以及如何挽回失去的信任和尊重，是每个男人必须面对和解决的问题。
一、不要逃避现实，坦诚承认错误
男人面对出轨外遇的错误，首先要有勇气面对现实，不要逃避责任和后果，诚实地向伴侣承认错误，请求原谅和接受惩罚。
二、积极反思自己的行为和动机
男人需要反思自己出轨的原因和动机，是否因为与伴侣之间存在问题或者自身心理上的不平衡而产生的行为，以及如何改变和弥补。
三、保持耐心和诚意，理解受害者的感受
男人需要理解受害者的感受和痛苦，保持耐心和诚意，积极与伴侣沟通，为受害者提供必要的支持和安慰，并尽力挽回失去的信任和尊重。
四、接受伴侣和家人的质疑和质询
男人应该接受伴侣和家人的质疑和质询，尤其是在面对失去信任的情况下，应该主动回答问题，表明自己的态度和行动，以恢复伴侣和家人的信心和尊重。
五、寻求专业心理辅导和治疗
男人需要寻求专业心理辅导和治疗，以便更好地理解自己的行为和内心的情感，找到更健康和积极的处理方式，避免出现类似问题。
六、学会尊重和关爱伴侣
男人需要学会尊重和关爱自己的伴侣，重新建立起平等和尊重的关系，并承担起责任，为维护家庭和婚姻关系付出努力。
七、不要再犯同样的错误
男人需要认真反思自己的行为，并采取措施避免再犯同样的错误，例如改变生活方式、改善家庭关系、寻求更好的工作和职业生涯等。
八、接受外界的批评和挑战
男人需要接受外界的批评和挑战，尤其是在面对舆论和社会道德标准的压力下，应该坚持自己的信念和原则，以诚实、勇敢和谦虚的态度面对挑战。
九、寻找适当的时机和方式道歉
男人需要寻找适当的时机和方式，向受害者和家人道歉，表达自己的诚意和决心，并承担相应的责任和义务。
十、恢复自信和自尊
男人需要积极恢复自己的自信和自尊，重新建立起自己的价值和地位，以便更好地面对未来的挑战和机遇。
十一、寻找支持和帮助的渠道
男人需要寻找支持和帮助的渠道，例如朋友、亲人、社区服务机构等，以便获得必要的支持和帮助。
十二、摒弃不良习惯和陋习
男人需要摒弃不良习惯和陋习，例如酗酒、吸烟、赌博等，以提高自己的素质和形象，更好地面对生活和工作的挑战。
十三、改变生活和思维方式
男人需要改变自己的生活和思维方式，例如注重健康、学习新知识、提高职业技能等，以便更好地适应社会和家庭的需求。
十四、坚持道德和伦理的准则
男人需要坚持道德和伦理的准则，以保持自己的良心和良好形象，并为家庭和社会做出更多的贡献。
十五、出轨外遇是一种不幸的经历，但是男人可以通过积极的态度和行动，重新获得伴侣和社会的信任和尊重，找到更美好的未来。
