每个人都有过恋爱经历，但不是每段感情都能圆满结束。当你和女友/前女友分手后，如果她纠缠不休，给你造成麻烦，甚至无休止地打电话发信息，你该怎么办？这篇文章将为你提供实用的建议和方法，帮助你避免被拉黑。
一：充分理解分手的原因。分手的原因很多，可能是双方性格不合、兴趣爱好不同，也可能是外界的原因干扰。无论原因是什么，都应该客观看待和认清分手的必要性。
二：主动沟通解决问题。当你感觉女友/前女友在纠缠你时，可以主动找她谈一谈，了解她纠缠的原因。通过沟通解决问题，有助于保持双方的关系和形象。
三：坚定自己的立场。如果你已经决定和女友/前女友分手，就要坚定自己的立场，不要轻易改变主意。毕竟感情不是儿戏，只有真正认清后，才能从中成长。
四：保持距离，避免接触。为了避免女友/前女友继续缠绕，应该尽量避免和她接触。如果实在无法避免，也要保持距离，避免出现不必要的麻烦。
五：不要在她面前谈论新恋情。在女友/前女友还没有放下的时候，不要在她面前谈论新恋情。这会给她带来很大的伤害和挫败感。
六：考虑警告并报警。如果女友/前女友的行为已经影响到你的正常生活和工作，甚至侵犯了你的权益，你可以考虑警告并报警。这样可以给她一个教训，并遏制她的纠缠。
七：不要回应暴力和威胁。如果女友/前女友使用暴力和威胁来纠缠你，千万不要回应她们。这会使事情变得更糟，并且会让你受到伤害。
八：寻求专业帮助。如果女友/前女友的行为已经超出了你的承受范围，你可以寻求专业帮助。例如心理咨询、法律援助等，这些都能为你提供有效的解决方案。
九：认真处理通讯记录。当女友/前女友不断打电话或发信息时，可以将其通讯记录储存下来，并认真处理。这样有助于保护自己的权益，并且为以后的解决提供证据。
十：切勿放弃自己的生活。当女友/前女友纠缠你时，不要放弃自己的生活和工作。要坚持自己的节奏和步伐，让生活继续下去。
十一：告诉她你需要时间和空间。当女友/前女友纠缠你时，可以告诉她你需要时间和空间。这样不仅能保护自己的利益，也能让她了解你的心态。
十二：不要过度消极和悲观。即使女友/前女友纠缠你时，也不要过度消极和悲观。要相信自己的能力和智慧，坚持自己的立场，总能找到解决问题的方法。
十三：避免争吵和冲突。当女友/前女友纠缠你时，要避免争吵和冲突。这样只会让事情更加复杂和恶化。
十四：多注意言行举止。在处理女友/前女友的纠缠时，要多注意自己的言行举止。不要轻易发脾气或做出过激反应，这样会让事情变得更加糟糕。
十五：。分手是人生必须经历的一部分，但如何处理分手后的纠缠却需要我们认真对待。在处理女友/前女友的纠缠时，要坚持自己的立场和原则，保持理智和冷静，并尝试通过沟通解决问题。如果有必要，也可以考虑寻求专业帮助。希望每一个人都能够健康、成熟地面对感情问题。
