当我们喜欢一个人时，很自然地想和他/她保持联系。然而，有时候我们可能会过度接触，给对方带来烦恼或者不适。在这篇文章中，我们将探讨如何保持距离，让感情更健康。
1.定期检查自己的短信和社交媒体应用程序，了解自己发送的信息数量和频率。
2.确定一个适当的信息发送频率，比如每天或每两天发一次。
3.如果你发现自己经常想给他/她发消息，试着找些其他的事情来做，例如读一本书或者去运动。
4.不要只是为了发消息而发消息。确保你有具体的内容和目的。
5.避免连续不断地发送信息，给对方留出一些时间和空间来回复。
6.如果你感到焦虑或者烦躁，试着找一些方法来控制自己的情绪。例如冥想或者深呼吸。
7.意识到对方也有自己的生活，不要总是期望对方回复你的信息。
8.与对方面对面的交流比发信息更重要。试着与他/她约个饭局或者去散步。
9.如果你发现自己经常想关注他/她的社交媒体，考虑断开与他/她的连接，至少暂时。
10.如果你感到难以控制自己的行为，不要害怕求助。可以找个好友聊聊或者寻求专业人士的帮助。
11.让自己忙碌起来，不要总是陷入自己的情感中。尝试新的爱好或者学习新的技能。
12.如果对方给你发消息，不要总是立刻回复。给自己一些时间来思考。
13.如果你觉得需要解释自己的行为，坦率地向对方说明原因。
14.与对方沟通关于保持距离的需要，互相尊重对方的意愿。
15.记住，保持适当的距离可以让你们的感情更健康。不要让过度接触毁了美好的感情。
保持距离不等于放弃感情。相反，它可以让感情更健康和长久。在与喜欢的人交往时，我们应该学会适当保持距离，让自己和对方都有空间和自由。
