夫妻吵架是常见的事情，但是如果吵得太频繁或者太激烈，会对感情造成很大的伤害。本文提供一些小细节，帮助夫妻在吵架时更好地掌握自己的情绪，以及在吵架后如何处理，从而不让感情越吵越深。
一、不要让负面情绪堆积
当你对某件事或者某个人有负面情绪时，不要让它们一直积攒在心里。如果你不及时处理这些情绪，它们会在吵架时爆发出来，让争吵的情绪更加激烈。
二、善于沟通
沟通是维系夫妻感情的重要方式。在吵架前，可以先尝试和对方进行简单的沟通，了解对方的想法和情绪，这样可以减少冲突的可能性。
三、避免攻击对方的人格
在吵架中，很容易攻击对方的人格，比如说“你太自私了”、“你一点也不关心我”等等。这种言语会让对方感到受伤，进而激起更多的情绪。
四、以事实为基础
如果你想指出对方的错误，可以以事实为基础，比如说“你忘了昨天答应的事情”，而不是“你老是忘事”。
五、控制情绪
在吵架时，情绪控制是非常重要的。如果你的情绪失控，很容易让争吵变得更加激烈。可以通过深呼吸等方式来缓解自己的情绪。
六、换位思考
在吵架时，可以试着换位思考，了解对方的想法和感受。这样可以帮助你更好地理解对方，并且减少争吵的可能性。
七、承认自己的错误
如果你做错了什么，可以承认自己的错误，并向对方道歉。这样可以让对方感到你尊重他们，同时也能缓解一些矛盾。
八、引入幽默元素
在吵架时，适当地引入一些幽默元素，可以缓解争吵的氛围。但是，要注意不要使用过于刺痛人的幽默。
九、避免大声喧哗
在吵架时，大声喧哗是不必要的。它只会让情况变得更加紧张，进而引发更多的矛盾。
十、尊重对方
在吵架时，要尊重对方的意见和感受。不要轻视对方，更不要让自己的情绪占据上风。
十一、控制时间
在吵架时，可以控制时间，避免过长的争吵。过长的争吵只会让情绪更加激烈，对感情造成更大的损害。
十二、找到问题的根源
在吵架时，可以尝试找到问题的根源，了解造成问题的原因。这样可以让你更好地解决问题，并且避免类似的问题再次出现。
十三、采取行动
在吵架后，可以采取一些行动来化解矛盾，比如说送一份小礼物、写一封道歉信等等。这样可以让对方感到你对他们的重视和关爱。
十四、改变不良习惯
在吵架后，可以思考一下自己的不良习惯，尝试改变这些习惯。这样可以让你更好地控制自己的情绪，从而减少吵架的可能性。
十五、经验
在吵架后，可以一下这次经验，思考自己的不足之处。这样可以让你更好地认识自己，提高处理问题的能力。
夫妻吵架是不可避免的，但是如何处理吵架才能不让感情越吵越深呢？以上这些小细节可以帮助你更好地掌握自己的情绪，以及在吵架后如何处理。希望能对你有所帮助。
