在婚姻中出现婚外情，对于夫妻来说是一场大灾难。离婚也许是解决问题的唯一选择，但在这个过程中，涉及到了无数的难点。如何果断结束婚外情，告别情人，重拾生活？以下是一些方法供您参考。
明确自己的想法和决定
结束一段婚外情需要有一个明确的目标和决定。需要思考自己的感受，并认真思考与配偶一起度过的时间。确定结束这段关系的决定会帮助你处理一切困难，并消除心中的疑虑。
不要犹豫和拖延
对于一段不合适的感情，最好果断结束，不要犹豫和拖延。这样对自己和对方都是一种解脱。如果你一直拖延，你的生命将被耗尽。
选择合适的时间和地点
选择合适的时间和地点是结束婚外情的一个重要因素。不要选择在公共场合或者有其他人在场的情况下结束关系。相反，选择一个安静、私密的地方，在情感上彻底落地。
采取果断措施，切断联系
一旦你做出了结束婚外情的决定，就要采取果断措施，并切断与对方的所有联系。这包括电话、短信和社交媒体。不要试图与对方保持联系，因为这会让你回到原来的状态。
不要寻找借口
很多人在结束婚外情时会找各种各样的借口，以避免面对真正的问题。如果你想快速地解决问题，就不要寻找借口，而要直接面对问题。
理解对方的感受
在结束婚外情时，不要只考虑自己的感受，也要理解对方的感受。这可能是你最后一次见到对方了，所以尽量让他感到舒适和放心。
坦诚地告诉对方你的想法
与对方坦诚交流是结束婚外情的关键。告诉他你的想法和决定，但不要责怪或攻击对方。尊重对方的感受和决定。
回顾自己和对方的感情
回顾自己和对方的感情，了解自己的需求和对方的需求。思考你们是否满足对方的需求，以及为什么你们需要结束这段关系。
让对方明白你的决定不会改变
在与对方交流时，一定要让他明白你的决定不会改变。这样有利于你们的关系结束得更为圆满，也可以避免浪费时间和精力。
不要轻易相信对方的承诺
在结束婚外情时，不要轻易相信对方的承诺。很多人会保证他们会离开他们的伴侣，但很少能做到。不要让自己成为一个替代品或者垫脚石。
找到朋友和家人的支持
找到朋友和家人的支持，可以帮助你更快地摆脱婚外情的影响。与他们分享你的感受，并寻求帮助和支持。
给自己足够的时间来愈合
结束婚外情不是一件容易的事情，需要给自己足够的时间来愈合。不要期望一天就能恢复正常。通过阅读、练习和沉淀来缓解自己的心情。
重新审视自己的生活和人生目标
结束婚外情之后，重新审视自己的生活和人生目标。思考你的价值观、优势和弱点，以及你想要成为的人。
不要陷入寻找新感情的状态
结束婚外情并不意味着你应该马上寻找新感情。先在自己身上花更多的时间和精力，慢慢地恢复你的信心和自尊。
结束婚外情不是一件简单的事情。但是，当你意识到这种关系对你的人生产生了负面影响时，最好果断断开。通过坚定的步伐和从容的姿态挥手告别，可以让自己和他都能够得到解脱，并重拾新的生活。
