婚姻生活中夫妻之间的隔阂是非常普遍的，随着时间的推移，夫妻之间的感情容易受到一些外界因素的干扰和影响，从而产生隔阂，这时需要夫妻共同努力去解决。
1.分享彼此的喜好和兴趣。夫妻之间可以一起参加一些兴趣爱好相同的活动，比如看电影、听音乐、旅游等等，这样可以增加夫妻之间的默契。
2.保持独立性。夫妻之间要有各自的生活圈子，不要把自己的生活完全围绕在对方身上，这样会使双方更加自由和轻松。
3.善于倾听。夫妻之间要善于倾听对方的想法和意见，要给予对方足够的尊重和认可。
4.认识到两个人的不同之处。每个人都有自己的个性和想法，夫妻之间要理解和接受对方的不同之处。
5.保持良好的沟通。夫妻之间要保持良好的沟通，多谈心、多交流，这样能够更好地了解彼此，增进感情。
6.不要把自己的情绪转嫁给对方。夫妻之间要学会自己解决自己的情绪，不要把不好的情绪转嫁给对方。
7.真诚面对问题。夫妻之间出现问题要勇于面对，不要逃避和回避，要找出问题的根源，并通过共同努力来解决问题。
8.多为对方考虑。夫妻之间要多为对方着想，尽量满足对方的需求和愿望，这样能够增强感情和信任。
9.给予对方空间。夫妻之间要给予对方足够的空间，让对方有足够的时间和机会去追求自己的理想和梦想。
10.学会道歉。夫妻之间要懂得道歉，当自己做错了事情时，要及时道歉并承认错误，这样能够避免更大的矛盾和冲突。
11.不要过度干涉对方的生活。夫妻之间要尊重对方的生活方式和选择，不要过度干涉对方的生活，这样会使双方更加愉快和自由。
12.了解对方的情绪变化。夫妻之间要关注对方的情绪变化，尤其是在关键时刻，要给予对方足够的支持和鼓励。
13.创造浪漫氛围。夫妻之间可以创造浪漫的氛围，比如一起看星星、散步、共进晚餐等等，这样能够增强感情和亲密度。
14.学会包容。夫妻之间要学会包容对方的缺点和不足，不要轻易地发脾气或责备对方，要学会理智地看待问题。
15.经常表达爱意。夫妻之间要经常表达自己的爱意和关心之情，这样可以增加彼此之间的感情。
夫妻间的隔阂是可以通过多沟通、尊重、理解来解决的，只有双方共同努力才能打破隔阂，维持幸福的婚姻生活。
