婚姻是一份承诺，但有时这份承诺会受到外部因素的影响，例如老公的外遇。面对这样的困境，我们应该怎样化解危机，挽回婚姻呢？下面将为大家分享15招。
1.了解情况，保持冷静
当你发现老公有外遇时，不要惊慌失措，要保持冷静，了解情况。这是解决问题的第一步。
2.找到谈话的时机和方式
如果你想跟老公沟通，要找到合适的时机和方式。要尽量避免在情绪激动的情况下与他谈话，否则可能会加剧矛盾。
3.表达你的感受和需求
当你与老公谈话时，要注意表达你的感受和需求。不要一味责备他，而是向他说明你的内心感受和期望。
4.坦诚面对问题
在与老公沟通时，要坦诚面对问题。如果你发现自己也有一些问题，要勇于承认并愿意改正。
5.给对方足够的空间
在挽回婚姻的过程中，要给对方足够的空间。不要对他施加压力，而是尊重他的想法和决定。
6.寻求专业帮助
如果你觉得自己无法解决问题，可以寻求专业帮助。例如婚姻心理咨询师或婚姻顾问等。
7.建立良好的沟通渠道
在挽回婚姻的过程中，要建立良好的沟通渠道。不要让沟通断掉，而是要经常交流彼此的想法和感受。
8.找到问题的根源
要想彻底解决婚姻危机，必须找到问题的根源。可能是双方沟通不畅，也可能是生活方式不合等。
9.加强互相的信任
在挽回婚姻的过程中，要加强互相的信任。可以通过交流和行动来建立彼此的信任感。
10.重新审视自己的角色和责任
在挽回婚姻的过程中，要重新审视自己的角色和责任。可能你在婚姻中扮演的角色不够理想，需要做出改变。
11.给予对方支持和鼓励
在婚姻危机中，需要给予对方支持和鼓励。可以一起克服困难，共同挽救婚姻。
12.培养共同的兴趣爱好
在挽回婚姻的过程中，可以尝试培养共同的兴趣爱好。这样可以加深彼此的感情，增强互相的默契。
13.维护好家庭的氛围
在婚姻危机中，要维护好家庭的氛围。可以一起做饭、散步等，让彼此感受到家庭的温暖和幸福。
14.改变婚姻中的不良习惯
在挽回婚姻的过程中，需要改变婚姻中的不良习惯。例如不再吵架、不再冷战等。
15.坚持努力，不放弃希望
在婚姻危机中，要坚持努力，不放弃希望。相信只要双方共同努力，就能够化解危机，重归于好。
挽回婚姻并不容易，需要双方共同努力。无论面对什么问题，都要保持冷静，理性解决。相信只要我们愿意付出，就一定能够走出婚姻危机，走向幸福的未来。
