婚姻生活中难免会出现矛盾和争吵，但是夫妻之间吵架过程中，如果有某些不恰当的行为，会让情况变得更加紧张。我们需要了解夫妻吵架中不能做的三件事，来帮助我们更好地维护婚姻关系。
一：不要在争吵过程中大喊大叫。
在夫妻争吵的时候，我们常常会失去理智，大声喊叫。但是这样只会使情况变得更加糟糕。如果你感到愤怒，可以尝试深呼吸，冷静一下再开口说话。
二：不要将争吵升级为攻击对方的人格。
在争吵中攻击对方的人格，是一种非常不负责任的行为。这样只会让双方关系更加恶劣。我们应该在争吵中把重点放在问题上，而不是攻击对方的人格。
三：不要对对方说出伤人的话。
言语是有力量的，尤其是在夫妻之间。在争吵时，如果你说出伤害对方的话，可能会让你们之间留下无法弥补的伤痛。在争吵时要慎言，学会控制情绪。
四：学会倾听对方的声音。
在争吵中，我们往往只关注自己的观点，而忽略了对方的想法。但是，夫妻之间的沟通应该是相互的。学会倾听对方的声音，理解对方的想法，才能真正解决问题。
五：放下个人情绪，以家庭幸福为先。
在夫妻之间，我们要学会放下个人情绪，以家庭幸福为先。争吵只是暂时的矛盾，而我们的婚姻是长久的。只有在家庭幸福的基础上，我们才能真正快乐。
六：不要把问题带到床上。
在夫妻之间，千万不要把争吵带到床上。床上应该是我们互相关爱的地方，而不是争吵的地方。如果有矛盾，可以等到双方都冷静下来再沟通解决。
七：学会认错和道歉。
在夫妻之间，我们应该学会认错和道歉。如果我们做错了什么，就要勇于承认错误，并向对方道歉。这样可以让对方感到被尊重和被重视。
八：不要用孩子作为工具。
在夫妻之间，我们绝不能用孩子作为工具，用孩子作为威胁或者报复的手段。这样只会让孩子受到伤害，并且可能让我们之间的矛盾变得更加严重。
九：在争吵中保持尊重和礼貌。
在夫妻之间，我们在争吵的时候，一定要保持尊重和礼貌。不要说出侮辱性的话语，不要做出羞辱对方的行为。只有在尊重和礼貌的基础上，我们才能真正解决问题。
十：不要让争吵影响到其他人。
在夫妻之间，我们要尽量避免在公共场合争吵。不要让争吵影响到其他人，尤其是孩子。我们的问题应该在私下解决，而不是公开宣扬。
十一：学会寻求帮助和支持。
在夫妻之间，我们应该学会寻求帮助和支持。如果我们无法解决问题，可以找一些专业的人员或者亲友寻求帮助。这样可以让我们更好地理解问题，并且找到更好的解决方案。
十二：不要把争吵当作结束婚姻的借口。
在夫妻之间，我们绝不能把争吵当作结束婚姻的借口。我们应该努力去解决问题，而不是放弃婚姻。只有真正经过了千辛万苦才能获得真正的幸福。
十三：寻找问题的根源并加以解决。
在夫妻之间，我们应该寻找问题的根源，并加以解决。争吵只是表面的矛盾，我们需要深入挖掘问题的本质，才能真正解决问题。
十四：不要把争吵当成一场比赛。
在夫妻之间，我们绝不能把争吵当成一场比赛。我们的目的是解决问题，而不是取得胜利。在争吵中，我们应该保持冷静，并尝试寻找解决问题的方法。
十五：。
夫妻之间的争吵是不可避免的，但是我们可以学会控制情绪，保持尊重和礼貌，以家庭幸福为先，寻找问题的根源并加以解决。只有在相互理解和包容的基础上，我们才能真正维护好婚姻关系。
